النوم هو حجر الأساس لصحة النفس . يؤدي قضاء ليلة نوم هادئة إلى تحسين الحالة الذهنية بشكل ملحوظ . حينما ننام 足夠 ، https://www.saraqassem.com/2025/12/cognitive-bias.html